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˙０˙ 上火能吃火锅吗近期，呼吸道疾病肆虐，尤其已经出现相关症状的人，如咳嗽、发烧等等，或者被寒冷天气弄得口干舌燥、上火的群体，橘子成了很多人的选择。如非常热门的烤橘子，把水果加热吃更适合有肠易激综合征的人群，相比于吃常温或温度较低的水果，可把橘子烤着吃，或者加热后食用，既能避免对肠胃好了吧！

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上火能吃红枣吗橘子含有大量糖分，一次性大量摄入，就意味着身体会摄入大量糖分，而高糖分会使喉咙发干、发涩。此外，橘子吃多了容易引发“橘黄病”，皮肤出现黄染的症状，如脸部、手、脚的皮肤变黄。想要吃橘子不上火、变黄，就要控制摄入量，一天最好别超过4个。其次，吃橘子时连带着橘络一块吃小发猫。

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上火能吃山药吗本文转自：人民日报客户端眼下正是吃橘子的大好时节，对于橘子星人来说异常幸福，蜜桔、芦柑、砂糖橘、耙耙柑…变着花样吃不够。然而，小心橘子吃多了会变成“小黄人”，甚至会生病。到底一天吃几个橘子合适？吃橘子多了为何会上火？哪些人不适合吃橘子？今天(1月4日),东南大学附属等会说。